すっぽんサプリによる貧血予防

すっぽんサプリによる貧血予防!

すっぽんサプリで貧血が予防できる理由とは。

 

すっぽんが持っている栄養のなかに鉄と亜鉛があります。
鉄と亜鉛は貧血に関与しています。

 

貧血の種類には、鉄欠乏性貧血や溶結性貧血、巨赤芽救性貧血、再生不良貧血があります。
8〜9割くらいが、鉄不足でおこる貧血といわれています。

 

原因は鉄不足のほかに、吸収ができなかったり、出血があります。
とくに女性はダイエットや月経、妊娠、出産などもあるので、男性より女性のほうが貧血になりやすいといわれています。

 

鉄は体内で生成されないうえに、汗や尿などと一緒に体外に出てしまいます。
更に鉄はカタラーゼという酵素を生成しています。
カタラーゼは活性酸素を除去する働きをしていますので、カタラーゼの生成量が減ると活性酵素が十分に除去できずにシミの原因となってしまいます。

 

なので、鉄が十分にあればいいのですが、鉄が不足してしまうとカタラーゼが十分に生成されず、シミができる結果になるわけですね。。
毎日の摂取が必要な鉄ですが、食事だけでは限界がありますので、すっぽんサプリで効率よく補い貧血を対策をする必要があります。

 

亜鉛は赤血球の材料でもあるため、亜鉛が不足すると貧血の原因となってしまいます。
亜鉛も体内で生成されないうえに、汗や尿などと排出されてしまいます。
インスタント食品や加工食品を摂りすぎていたり、ダイエット、ストレスなども亜鉛不足の原因となってしまいます。

 

当然亜鉛も毎日摂取する必要がありますので、鉄と亜鉛を同時に摂取できるすっぽんサプリで、貧血の改善と予防を行うkとをお勧めします。

 

また、鉄と亜鉛は、ビタミンCと一緒に摂るとさらに吸収がよくなるといわれていますので、すっぽんサプリに配合されているビタミンCも有効に作用してくれます。