すっぽんサプリを飲んで胃が痛くなった!?

すっぽんサプリを飲んで胃が痛くなった!?

すっぽんサプリで胃痛にを起こした!?

 

まず大事な事は、サプリメントとは食事からでは摂取が足りないたんぱく質やビタミン類、ミネラル類などの栄養素を補う食品になります。
すっぽんサプリにはたくさんの栄養が含まれています。

 

すっぽんには、アミノ酸18種類、ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・葉酸・パントテン酸のビタミン類、鉄・カルシウム・亜鉛・銅・カリウム・マグネシウム・リン・ナトリウム・マンガンのミネラル類、リノール酸、コラーゲンと豊富にあります。

 

サプリメントで気を付けないといけないことで過剰摂取があります。

 

すっぽんサプリにはたくさんの成分が配合されているので、なにかの成分が過剰摂取になっていることがあるかもしれません。
またサプリメントは体質に合う・合わないが生じることもあります。

 

そして胃痛はいろいろな要因があると言われています。

 

しかし素人判断はせず不調があるときはお医者さんに相談したほうがよいです。
サプリメントは食事から足りない栄養素を補い健康の維持に役立つものです。
そのためにもお医者さんとしっかり相談し、安心安全のためにも守ることはきちんと守ることが大切ですね。